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El Método Pilates en el día a día..
Joseph Pilates comprendió los efectos de las presiones físicas y mentales de una agenda diaria ajetreada sobre la salud. Estaba convencido que este método incrementaría la productividad tanto mental como física del ser humano por lo que propuso un sistema de ejercicios que refuerza y tonifica los músculos, mejora la flexibilidad y el equilibrio unificando mente y cuerpo.
¡Actualmente se ha convertido en un estilo de vida que si pruebas lo amarás para siempre!
Deja que la transformación de tu cuerpo y mente comience ahora
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